Selbstwert Workbook
Werden Ihr
Hör auf, dich klein zu machen. Fang an, dir selbst zu vertrauen.
Ein 58-seitiges Selbstvertrauens-Arbeitsbuch, um den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen, das Selbstvertrauen wieder aufzubauen und endlich den Raum einzunehmen, für den Sie sich entschuldigt haben.
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🌸Von Frauen für Frauen – SheBeyond
🤍Zufriedenheit garantiert
You're not broken
You're not broken. You've just been alles infrage stellen.
🤍Du entschuldigst dich für Dinge, für die du nichts kannst
🤍Du machst dich klein, damit andere sich wohlfühlen
🤍Dein innerer Kritiker ist lauter als jedes Kompliment
🤍Du wartest darauf, dich „bereit“ zu fühlen, was nie ganz eintritt
What's inside · 58 pages
A do-it-with-me toolkit, not another unread book
🪞
Meet and quiet your inner critic
🌟
Rebuild self-trust from real evidence
🗣️
Boundary scripts that don't feel mean
💪🏽
Confidence reps you can practise daily
🧭
Reconnect with what you actually want
📊
A self-worth & wins tracker
How it works
Three steps, at your pace
1
Nimm wahr, was du fühlst, ohne zu urteilen
2
Verwenden Sie das passende Tool oder die passende Aufforderung – alles ist angeleitet
3
Verfolge es und baue behutsam stabilere Tage auf
What changes
Small steps, real relief
👑
Take up your space
🚪
Hold boundaries guilt-free
💬
Silence the inner critic
✨
Like who you're becoming
Who it's for
This is for you if…
✓Sie entschuldigen sich übermäßig und sind ein People-Pleaser
✓Sie sind Ihr schärfster Kritiker
✓Sie wünschen sich eine ruhige Selbstsicherheit, keinen falschen Hype
✓Sie sind bereit, sich selbst zu unterstützen
A supportive self-help tool — not a substitute for therapy or medical care.
★★★★★
What readers are saying
★★★★★
“The boundary scripts alone were worth it. I said no without spiralling after.”
★★★★★
“I actually like myself a little more each week doing the reps.”
★★★★★
“It's hype-free and that's why it works. Real, gentle, doable.”
4.9 out of 5 · based on 320+ reviews
Werden Ihr
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Questions
Good to know
Nein. Dies ist ein unterstützendes Selbsthilfe-Arbeitsbuch, das ausschließlich zu Bildungs- und Selbstreflexionszwecken dient — es ist kein Ersatz für eine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Fachmann oder einen örtlichen Krisendienst.
Es ist ein sofortiger PDF-Download in A4 und US Letter. Drucken Sie es aus, oder füllen Sie es auf jedem Gerät aus — Telefon, Tablet oder Laptop.
Keineswegs – es ist anfängerfreundlich und sanft aufeinander aufbauend, sodass Sie nie ins kalte Wasser geworfen werden.
Ein Download-Link erscheint direkt nach dem Checkout und wird Ihnen per E-Mail zugesandt. Er gehört Ihnen für immer – laden Sie ihn jederzeit erneut herunter.
Ihre Zufriedenheit ist 30 Tage lang garantiert. Sollte es nicht passen, melden Sie sich einfach bei uns und wir kümmern uns darum.
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